2026年1月24日
２０２６年１月２２日(木)
白川ライフアカデミアで講演会「カラダは食べたものからできている」が開催されました。
株式会社明治の栄養士の方をお招きし、健康に長生きするにはどのようなことに気をかけて過ごしていけばいいのかについてお話していただきました。
普段から気を付けて生活していたつもりでも、栄養士さんからの話に参加者の方々は目に鱗。たくさん頷きながらお話を聞いていた参加者の方々。
また、日々の簡単な体操もレクチャーしていただき、参加者の方々も実践！
日々の小さな積み重ねが大事なことを実感しました。
１時間半がすぐに経ち、学ぶことが多かった今回の講演会。
今年は講演会もたくさん開催していきたいと思っております。